Workout Madness

Bei diesem Kurs kommt jeder an seine Grenzen!

Mit verschiedenen Workouts treibe ich dich zu neuen Bestleistungen. Bei diesem abwechslungsreichen Kurs werden Hochintensive Intervalle und Funktionelles Krafttraining kombiniert.

Durch Einzel-, Partner- und Gruppenworkouts wird deine Fitness gesteigert und deine Grenzen verschoben. Sowohl Bodyweight, also auch Übungen mit verschiedenen Gewichten sind Bestandteil des Trainings. 

Sled Push, Kettlebell-Swing, Battle Rope, Push Ups, etc. werden in verschiedenen Workout-Methoden wie EMOM, AMRAP, HIIT, For Time, etc kombiniert.

Dieses Ganzkörper-Workout wird die Muskeln brennen, die Schweißdrüsen fluten und die Lungen nach Luft schnappen lassen. 

Wer also eine besondere Herausforderung sucht und sich so richtig auspowern möchte, ist hier genau richtig. 

Kurszeiten: 

Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr