Body Work

Tauche ein in die Welt des Bodyweighttrainings! 

Hier dreht sich alles um die effektive Nutzung deines eigenen Körpergewichts, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu formen und deine Ausdauer zu steigern. In diesem Kurs benötigst du keine teure Ausrüstung oder Hanteln – nur deinen eigenen Körper.

Der Kurs bietet eine Bandbreite von Übungen, von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Bewegungen, die von unserem motivierenden und charismatischen Trainer Hendrik begleitet werden.

Bereite dich darauf vor, die Kraft deines eigenen Körpers zu erleben und deine Fitnessziele zu erreichen.

Unabhängig davon, ob du gerade erst anfängst oder bereits fortgeschritten bist, Hendrik holt dich bei deinem aktuellem Fitnesslevel ab und unterstützt dich beim fitter werden. 

Es werden keine besonderen Vorkenntnisse vorausgesetzt – jeder ist herzlich willkommen!

Kurszeiten: 

Dienstag 17:30 - 18:30 Uhr